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岐阜市で肩こり、首の痛みの治療を
お探しならお任せ下さい

  1. 肩こりは現代社会で非常に一般的な問題であり、多くの人々が経験しています。肩こりは、長時間のデスクワーク、姿勢の悪さ、ストレス、身体の運動不足など、さまざまな要因によって引き起こされます。しかし、適切な治療やケアを受けることで、肩こりの症状を軽減し、日常生活の質を向上させることができます。

  2. HINOTORI整体院は、肩こりの治療に効果的なアプローチです。手法は、筋肉の緊張をほぐし、関節や骨の調整を行うことで、身体のバランスを整えます。具体的には、筋肉のほぐしやストレッチ、骨格の調整、姿勢の改善、リラクゼーション法の指導などが行われます。

  3. ただ症状を一時的に和らげるだけでなく、根本的な改善を目指します。個々の状態や症状に合わせた施術を行い、痛みやこりの原因にアプローチします。また、予防策や日常生活でのアドバイスも提供していきたいと考えております。

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首肩施術コース

​基本料金

30分　￥3,000

​45分　￥4,000

​60分　￥5,000

・頚頭板状筋、肩甲挙筋、斜角筋、胸鎮乳突筋等、肩、首に関わる筋肉を緩め、ストレッチや関節運動を加えながら、血行を促し、上下左右回旋可動域を改善していき症状を改善します。

・PNF(固有受容性神経筋促通法)による施術

・筋膜リリース

・猫背を整える為の考え方と指導、スマホっ首の原因説明

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こんな方にはお勧めです

  1. 筋肉の緊張: 長時間のデスクワークや同じ姿勢を続けること、重い荷物を持ち運ぶことなどにより、首や肩の周囲の筋肉が緊張し、こりや痛みが生じることがあります。

  2. 姿勢の悪さ: 前かがみの姿勢や頭を前に突き出した状態が続くと、首や肩の筋肉に負担がかかります。長時間のスマートフォンやコンピュータの使用も、姿勢の悪化を引き起こす要因となります。

  3. ストレス: 心理的なストレスや不安、緊張によって、筋肉が緊張しやすくなります。これにより、首や肩のこりや痛みが生じることがあります。

  4. 運動不足: 適切な運動を行わないことにより、筋力が低下し、筋肉の緊張が生じやすくなります。首や肩の周囲の筋肉が弱くなることで、痛みやこりが生じることがあります。

  5. 姿勢の急な変化: 急に頭や首を動かしたり、無理な姿勢を取ったりすることによって、首や肩の筋肉に負担がかかり、痛みやこりが生じることがあります。

  6. 外傷やケガ: スポーツの際の打撲や捻挫、事故や転倒による外傷などが原因で、首や肩に痛みやこりが生じることがあります。

  7. 慢性的な病態: 頚椎椎間板ヘルニア、頚椎症、関節炎、緊張型頭痛などの慢性的な疾患や病態も、首や肩の痛みやこりの原因となることがあります。

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夜21時まで受付可能

当院は夜間21時まで営業を行っております。

多くの人が日中仕事や学校に忙しく、夜になってからゆっくりと整体を受けることができます。仕事や日常の活動の後に整体を受けることができるため、利便性が高まります。

夜に整体を受けることで、一日の疲れやストレスを解消することができます。仕事や家事の疲れがたまっている方にとって、夜の整体はリラックスできる時間となります。

夜に整体を受けることで、リラックス効果や血行促進の効果が得られます。整体によって筋肉の緊張がほぐれ、身体がリラックスするため、より良い睡眠の質を得ることができます。

​また、急な身体の不調や痛みが発生した際にも対応できます。例えば、夜間や休日に突然の身体の不調があっても、営業時間内に整体を受けることができます。

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​肩、首の痛みの治療

  1. 筋肉のほぐしとストレッチ: HINOTORI整体院では、痛みやこりの原因となる筋肉の緊張をほぐすために、指圧、揉みほぐし、圧迫、振動療法などの手法を用います。これにより筋肉の緊張が緩み、血液循環が改善されます。また、ストレッチを行うことで筋肉の柔軟性を高め、痛みやこりの緩和に効果があります。

  2. 骨格の調整: 関節や骨の位置や動きを調整することで、痛みやこりを緩和します。具体的には、頚椎や背骨の調整を行い、関節の可動域を改善し、神経や筋肉の正常な機能を回復させます。骨格の調整は、痛みの根本的な原因にアプローチするため効果的です。

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  1. 筋膜リリース: HINOTORI整体院は、筋膜と呼ばれる組織の緊張を緩めるために筋膜リリースという手法も用います。筋膜は筋肉や神経組織を包み、全身をつなげる役割を果たしています。筋膜に緊張が生じると、痛みやこりを引き起こすことがあります。筋膜リリースでは、圧迫や伸ばしの手法を使い、筋膜の緊張を緩めます。

  2. リラクゼーション法の指導: リラクゼーション法や呼吸法の指導も行います。深い呼吸やリラックスした状態を促すことで、身体の緊張をほぐし、筋肉の緊張を緩和します。また、ストレスや不安の軽減にも役立ちます。

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アドバイスと予防策: HINOTORI整体院では、日常生活での姿勢や運動習慣、ストレス管理などについてアドバイスを提供します。正しい姿勢の保持や適切な運動、ストレッチの実施は、肩こりや首の痛みの予防や改善に効果的です。HINOTORI整体院では、患者さんが自身でケアできる方法や予防策も指導していきます。

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